Golf-klinik

Golf-klinik

Golf Fitness er fysisk holdtræning direkte målrettet mod golfspillere. Øvelserne er lavet,
så de forbedrer dit golfspil.
Holdtræningen udføres af Golffysioterapeuter, og alle kan deltage uanset fysik, alder og
handicap.
Træningen er også for dig, der sætter pris på den sociale del ved træningen og har erkendt, at træning sammen med andre er en motivationsfaktor.

Udbytte af Golf Fitness

  • Ud over det traditionelle udbytte ved fysisk træning, er målsætningen her også, at dit golfspil bliver forbedret
  • Du vil opleve, at du får mere power. Evnen til at lave en mere eksplosiv svingbevægelse giver dig de ekstra meter på fairway
  • Bedre stabilitet. Kroppens stabiliserende muskelkorset er fundamentet for at udvikle power og for at være stabil i svingbevægelse
  • Øget mobilitet. En bedre smidighed giver dig mulighed for at komme ud i golfsvingets yderpositioner

Hvorfor skal du vælge Golf Fitness

  • Den fysisk form du opnår er skadesforebyggende
  • Du kommer generelt i bedre form
  • Den målrettede træning øger din slaglængde
  • Øvelserne er lavet sådan, at golfspillere på alle niveauer og i alle aldre oplever markant forbedring af golfspillet
  • Effekten er veldokumenteret

Golf Body Test:

DET ER VELDOKUMENTERET, AT MÅLRETTET FYSISK TRÆNING FORBEDRER GOLFSPILLET

Book derfor en Golf Body Test, som er et unikt forløb, der får dig til at præstere bedre på golfbanen.

  • I Golf Body Test forløbet indgår følgende elementer:
  • Golfscreening
  • Udarbejdelse af individuel træningsplan med grundig instruktion samt tilhørende
    video til hver øvelse, så der sikres et højt udbytte af træningen
  • Træningsplan, videoer, opfølgning og resultatet af din golfscreening tilsender vi pr. mail Hele forløbet gennemføres af en certificeret golffysioterapeut, som har gennemgået et omfattende uddannelsesforløb hos Golfklinik Danmark
  • Efter forløbet vil du opleve mere overskud på banen, mindre risiko for skader – og et lavere handicap.

Beskrivelse af Golf Body Test forløbet

En Golf Body Test starter med en golfscreening, som gennemgår alle kroppens relevante muskler og led med henblik på at afdække din bevægelighed, balance og grundstyrke i forhold til de golfspecifikke krav.
Golfscreeningen er et unikt værktøjet, som igennem flere år er udviklet og forfinet af Golfklinik Danmark, som er førende i Danmark vedrørende fysisk træning og screening af golfspillere.

Golfbehandling:

Bliv behandlet af en golffysioterapeut, som er specialuddannet i golfrelaterede skader. Derved sikres du den optimale behandling, og du kommer hurtigt på golfbanen igen.

Genoptræning efter operation

Vi giver dig kompetent vejledning i, hvordan du vender tilbage til golfspillet efter en operation eller en skade. Genoptræningen tager udgangspunkt i netop din operation eller skade og giver dig bedst mulig forudsætning for at få succes på golfbanen igen.

Skadesforbyggende træning

Har du tidligere haft en diskosprolaps eller anden skade i bevægeapparatet, kan vi hjælpe med at forebygge nye skader. Vi lærer dig at forebygge uhensigtsmæssige belastningsskader og giver dig de bedste betingelser for livslang fornøjelse af golfsporten

Behandling af skader

Behandlingen udspringer fra fysioterapeutiske behandlingsformer, og disse er tilpasset til golfspillerne. Behandlingsformerne kan være akupunktur, manuel behandling, Ultra lyd, Kinesio Tapning, indlægssåler mm.

Golf Body Test

Mange golfspillerne kan endvidere have stor gavn af at få foretaget en Golf Body Test, som tester hele kroppen i forhold til de golfspecifikke krav. Du kan således få lavet en skræddersyet træningsplan, som sikrer, at du får mest muligt ud af din forebyggende træning eller genoptræning – samtidig med at det forbedrer dit golfspil.