Opstart på Efterfødselstræning

Opstart på Efterfødselstræning

Fra uge 43 starter fysioterapeut Stine Thorup Andersen Efterfødselstræninghver mandag kl.10.00– 10.50.

Første gang er d. 23/10.  – Klik HER og læs hvordan du tilmelder dig.

Det er et hold for dig, der lige har født og som gerne vil i gang med træning i trygge rammer. Der vil blive taget hensyn til dine problemstillinger og de generelle udfordringer, som kroppen har efter både graviditet og fødsel.  

Fokus er på at blive stærk indefra og ud i det rette tempo, så yderligere uhensigtsmæssig belastning af kroppen undgås. Mød op med din baby og få en professionel vejledning og træning af Fysioterapeut Stine Thorup Andersen, som er videreuddannet indenfor graviditet, før- og efterfødselstræning 

En god træningsstart efter fødsel er altafgørende for en aktiv hverdag nu og i fremtiden.  

Yderligere information og tilmelding.: Mail: fysiocenterhelsinge@gmail.com  tlf. 48795304 ml. (9-13 ) 

Du kan starte på efterfødselstræning 2-12 uger efter fødslen (ved kejsersnit 5-12 uger). 

Du kan deltage i holdet både uden og med henvisning fra egen læge og der gives tilskud fra sygesikringen “danmark”.

Share This